Bästa Kettlebells 2026: Test och Jämförelse

Det korta svaret

Vill du ha en bra kettlebell utan att betala för mycket? Gorilla Sports gjutjärn är vår favorit. Bra pris, solid kvalitet, och dom levererar till hela Sverige med fri frakt över 800 kr.

Letar du efter en competition kettlebell (alla storlekar har samma mått)? Gorilla Sports Competition Pro är svårslaget för priset.

Tight budget? Deras cementmodell med plasthölje kostar från 269 kr och funkar fint för nybörjare.

Varför kettlebells?

En kettlebell är förmodligen det smartaste du kan investera i för hemmaträning. Med ett enda klot kan du köra styrka, kondition och rörlighet. Inga maskiner, ingen bänk, inget krångel.

Swings, turkish get-ups, goblet squats, cleans, press, snatches, listan på övningar är lång. Och du behöver bara en yta på ungefär 2x2 meter.

Vi har kollat på vad svenska butiker erbjuder och samlat ihop omdömen från hundratals köpare.

Topp 3: Bästa kettlebells 2026

1. Gorilla Sports Kettlebell Gjutjärn: Bäst i test

Gorilla Sports klasiska gjutjärnskettlebell är den vi rekommenderar till de flesta. Den finns i vikter från 4 till 32 kg, har bra balans och ett handtag som sitter bra i handen.

Gjutjärn är det enda rätta materialet om du menar allvar med din träning. Det håller i decennier, du kan använda krita för bättre grepp, och vikten sitter jämnt fördelad.

Pris: Från ca 399 kr (16 kg) | Material: Gjutjärn | Vikter: 4-32 kg

2. Gorilla Sports Competition Pro: Bäst för seriösa

Competition kettlebells har samma storlek oavsett vikt. Det gör att din teknik blir konsekvent när du byter vikt. Standard inom kettlebell sport.

Gorilla Sports version kostar en bråkdel av vad andra märken tar. Stålkonstruktion, färgkodad efter internationell standard.

Pris: Från ca 699 kr (8 kg) | Material: Stål | Vikter: 8-40 kg

3. Gorilla Sports Kettlebell Fitness (Cement): Bäst budget

Den billigaste modellen. Cement med plasthölje. Funkar utmärkt om du tränar hemma och inte släpper kloten i golvet. Tydliga färgmarkeringar per vikt.

Plattad botten gör att den står stabilt. Handtaget är okej men inte i samma liga som gjutjärn.

Pris: Från 269 kr (8 kg) | Material: Cement/plast | Vikter: 2-20 kg

Vilken vikt ska du välja?

Det här är den vanligaste frågan vi får. Här är en enkel guide:

Män, nybörjare: 12-16 kg. Börja med 16 kg om du har tränat styrka tidigare. 12 kg om du är helt ny.

Män, erfarna: 20-24 kg för underkroppsövningar, 16 kg för press och snatch.

Kvinnor, nybörjare: 8-12 kg. 8 kg för överkroppsövningar, 12 kg för swings och squats.

Köp hellre en vikt tyngre än du tror. Du växer ur den snabbare än du tror.

Gjutjärn vs cement vs vinyl: vad ska du välja?

Gjutjärn är kungamaterialet. Kompakt, hållbart, bra grepp med krita. Nackdelen? Inte golv-vänligt. Använd gymgolv eller träna utomhus.

Cement med plasthölje är den billigaste varianten. Funkar bra hemma. Men dom är större än gjutjärn vid samma vikt och kan spricka vid fall.

Vinylbelagd skyddar golvet och ser snygg ut. Mittemellan i pris. Nackdelen är att vinyl kan bli hal när du svettas.

Vår rekommendation: Gjutjärn + ett gymgolv på 2x2 meter. Totalt investerar du kanske 800 kr och har ett komplett hemmagym.

Så här testade vi

Vi köpte och testade kettlebells i 12, 16 och 24 kg från tre olika tillverkare. Vi kollade:

• **Greppkänska:** hur ligger handtaget i handen vid höga reps?
• **Balans:** sitter vikten jämnt eller lutar den?
• **Hållbarhet:** repor, sprickor, slitage efter 3 månaders användning
• **Pris per kilo:** det verkliga måttet på value for money

Vi samlade också in omdömen från fyra stora svenska butiker för att se vad andra tycker.

Var köper du billigast?

Gorilla Sports egen sajt har generellt bäst priser och fri frakt över 800 kr. Sportproffsen via Tengo har ibland kampanjpriser som slår allt annat.

Tänk på att frakt av tunga vikter kan kosta 50-100 kr extra hos mindre butiker. Gorilla Sports fria frakt gör stor skillnad om du köper flera klot.

Bästa kettlebell för nybörjare

Ny på kettlebell? Börja med en gjutjärnsmodell i 16 kg (män) eller 12 kg (kvinnor). Undvik cement, du ångrar det. En competition-modell är inte nödvändig som nybörjare, men du kommer aldrig ångra den heller.

Lär dig tre övningar: kettlebell swing, goblet squat och turkish get-up. Det räcker för att bygga en solid grund. Kör 3 pass i veckan, 20-30 minuter. Tunga kettlebell-swings är dessutom en av de bästa övningarna för att [höja testosteron genom träning](/halsa/oka-testosteron), du aktiverar hela baksidan och höfterna.

Kettlebell övningar: snabbguide

De fem viktigaste övningarna du bör kunna:

• **Kettlebell swing:** grunden. Aktiverar rumpa, hamstrings och rygg. Kör 10x10 med 30 sekunders vila.
• **Goblet squat:** håll klockan vid bröstet, gå ner i djup knäböj. Bra för rörlighet och styrka.
• **Turkish get-up:** hela kroppen i en övning. Ligg ner, res dig upp med klockan rak ovanför huvudet.
• **Clean and press:** lyft klockan till axeln, pressa upp. Bygger axlar och armar.
• **Snatch:** explosiv rörelse från golv till rak arm. Avancerat men otroligt effektivt.

Vill du bygga mer muskelmassa? Kombinera kettlebells med tung skivstångsträning. Läs vår guide om [testosteron och muskeluppbyggnad](/traning/muskeluppbyggnad) för mer om det.

Slutsats

En kettlebell i gjutjärn från Gorilla Sports är det bästa köpet för de flesta. Solid kvalitet, bra pris, och du har det redskap du behöver för att träna hela kroppen hemma.

Tight budget? Cementmodellen för 269 kr är ett bra insteg. Men räkna med att uppgradera till gjutjärn så småningom.

Investera i rätt vikt från start, kör ett program som Simple & Sinister, och du kommer bli förvånad över hur långt en enda kettlebell tar dig.