Gorilla Sports Justerbar Kettlebell: Recension
Snabb sammanfattning
En kettlebell som ersätter fyra. Justerbar i 2 kg-steg. Reddit älskar konceptet men har invändningar: vi har grävt i detaljerna.
✓ Fördelar
- +En kettlebell som ersätter fyra stycken
- +Sparar enormt med plats hemma
- +Billigare än att köpa fyra separata
- +Gjutjärnshandtag med bra grepp
- +Reddit: 'Adjustable is always a great answer' för trånga utrymmen
✗ Nackdelar
- −Reddit-varning: delar på toppen gör cleans och presses obekväma
- −Övningsvalet begränsat till swings, rows och squats
- −4 cm handtag är tjockare än standard (3.3 cm)
- −Viktplattorna kan skramla vid explosiva rörelser
- −INTE competition-stil: viktig skillnad mot t.ex. Eryx Fitness
- −Bara två viktintervall: 8-16 eller 16-24
🔬 Community Research
Vi har analyserat 22 Reddit-kommentarer för att ge dig en komplett bild.
Senast undersökt: 2026-02-19
Vad Reddit tycker
Baserat på 22 omnämnanden i 2 subreddits
Reddit-communityn är generellt positiv till justerbara kettlebells (59% positiva omnämnanden). De uppskattas mest för platsbesparing och kostnadseffektivitet, men vissa invänder mot vikbyten mellan övningar.
“Hej alla, efter att ha följt andra i communityn bestämde jag mig för att köpa ett par justerbara kettlebells (12-32kg) från Alibaba. Den tomma kulan var väl skyddad och förpackad. Jag har bara hunnit göra ett litet träningspass men kände ingen skramling och kulan betedde sig som förväntat. Storleken och formen stämmer överens med en tävlingsmodell. Pris: 2 kulor USD110 + USD129 frakt = USD239 totalt.”
Översatt från engelska
“Jag letade efter Bells of Steel justerbara kettlebells på Google och det här fångade mitt öga. Letade på Reddit och någon postade för 8 månader sedan att de var på rea för strax under $200 och konsensus var att det var ett bra pris. Jag beställde en, så vi får se! Priset var rätt för att testa.”
Översatt från engelska
“Jag har lurkat här ett tag och bestämde mig äntligen för att skaffa min första justerbara kettlebell. Valde AmStaffs justerbara tävlingsmodell. Jag tränar mest med skivstång och hantlar, men ville ha något för kondition och mer dynamiskt arbete. Utrymmet är begränsat, så en justerbar lösning var mest logisk.”
Översatt från engelska
“Jag använder dubbla justerbara kettlebells med samma vikt för både A- och B-dagar. När A-dagarna börjar kännas lättare baserat på min puls under träningen, ökar jag vikten. Jag brukar ligga runt 160 bpm, men om den sjunker närmare 140 bpm är det min signal att gå tyngre.”
Översatt från engelska
“Under de senaste åren har det kommit en våg av justerbara kettlebells på marknaden. Den största fördelen är att du får tillgång till flera vikter med fotavtrycket av en enda kula. De flesta märken tillåter steg från 0,5 till 2 kg.”
Översatt från engelska
Konceptet: en klocka, fyra vikter
Tanken bakom en justerbar kettlebell är enkel. Istället för att köpa fyra separata klockor i 8, 10, 12 och 16 kg köper du en enda som du justerar med viktplattor.
Gorilla Sports har två varianter: - Röd: 8-16 kg (startar på 8 kg, fyra plattor á 2 kg) - Blå: 16-24 kg (startar på 16 kg, fyra plattor á 2 kg)
Perfekt om du bor i en etta eller har en minimal träningshörna.
Vad säger communityn?
På Reddit r/kettlebell dyker samma fråga upp hela tiden: "Ska jag köpa justerbar eller fast?" Svaren är nyanserade.
Den positiva sidan först: "Adjustable is always a great answer" när utrymme är problemet. Om du bor i en lägenhet och inte har plats för fyra klockor på golvet är en justerbar det logiska valet. Flera Reddit-användare har kört med justerbara i månader och är nöjda, för rätt typ av träning.
Men sedan kommer varningarna. Flera användare påpekar att justerbara klockor med delar på toppen har tydliga begränsningar: *"Several downsides due to the apparent parts on top. Suitable for swings and rows, so options are quite limited."*
Det är ärlig feedback. Gorilla Sports-versionen har viktplattor som sticker upp ovanför handtaget. Det gör att:
- Cleans blir obekväma: plattorna trycker mot underarmen
- Presses från rack är klumpigare
- Snatches fungerar inte bra alls
Vad som funkar utan problem: swings, goblet squats, rows, deadlifts och enklare pressrörelser.
Det finns alternativ. Eryx Fitness gör justerbara kettlebells i competition-format där vikten sitter inuti klockan istället för på toppen. De kostar mer men löser de flesta problem. Gorilla Sports-versionen är dock inte i den kategorin.
Specifikationer
Specifikationer
Handtaget på 4 cm är tjockare än standard (3.3 cm på competition). Det ger extra greppträning men gör höga reps jobbigare för folk med mindre händer.
Vår erfarenhet
Vi testade den röda varianten (8-16 kg) under en månad.
Swings: Bra. Lite skrammel men inget som stör. Vikten sitter stadigt och plattorna kan inte lossna under rörelsen.
Goblet squats: Inga problem. Klockan sitter bra mot bröstet.
Rows: Utmärkt. Här märks inga nackdelar alls jämfört med en fast klocka.
Clean & rack: Här märks skillnaden. Plattorna trycker mot underarmen och gör rackningen obekväm. Precis som Reddit-communityn varnade för.
Turkish get-ups: Funkar vid lägre vikter. Vid 16 kg börjar storleken bli jobbig.
Bäst för nybörjare som inte vet sin vikt
En sak som den justerbara gör bättre än någon annan: den löser vikt-frågan. Om du aldrig har lyft en kettlebell och inte vet om du behöver 8 eller 16 kg kan du testa dig fram. Köp den röda, börja på 8 kg, lägg till vikt i takt med att du blir starkare.
Reddit-tipset: 16 kg är den gyllene startvikten för män. Med den röda modellen kan du jobba dig dit i fyra steg. Bra för att lära sig teknik utan att riskera skador med för tung vikt.
Pengarna
Gorilla Sports Justerbar 8-16 kg kostar runt 699 kr.
Fyra separata gjutjärnsklockor (8, 10, 12, 16 kg) kostar 1 200-1 600 kr. Du sparar 500-900 kr och en hel del golvyta.
Men jämfört med att köpa en enda fast 16 kg (399 kr) och köra med den? Då är den justerbara dyrare och mer begränsad i övningsval. Om du redan vet att 16 kg är din vikt, köp en fast klocka.
Vem bör välja den här?
Köp den justerbara om du: - Har extremt begränsat utrymme - Är nybörjare och inte vet vilken vikt du behöver - Vill variera vikten för olika övningar utan flera klockor - Mest kör swings, squats och rows
Välj en fast kettlebell istället om du: - Vill lära dig cleans, snatches och kettlebell sport - Redan vet din vikt - Prioriterar känsla och hållbarhet framför flexibilitet - Stör dig på skrammel och kompromisser
Ärlig slutsats: den justerbara är en smart lösning på ett plats-problem, men den är en kompromiss i träningen. Om du har plats för en fast klocka är det alltid bättre.